腰痛を自力で治す！！

通常、人間の身体にはいろいろなトラブルや不調に備える為に逃げ場が備わっています。

人間の身体は頭から足の先まで、らせん状に連動しており、健康を保っている人はしなやかな筋肉および靱帯、関節を持っているんですね。
したがって、身体の軽微なトラブルや多少の引っ掛かりなどは吸収する能力を持っています。

健康体の人でも、何かしら骨や筋肉の出っ張りはあるものです。上記のように身体が全て吸収しているために気がつかないだけなのです。
誰もが通常は逃げ場を持っています。ところが疲労の蓄積による血行不足、発痛物質が溜まることによって筋肉は衰えます、さらにはこれらを放置しておくことで筋肉が硬くなり、関節の稼動域が悪くなったりします。

身体にあるはずのしなやかさがなくなり、逃げ場がつくれなくなり、最終的には擦れた部分が炎症を起こし炎症を起こした部分が腰であれば腰痛を悪化させてしまうのです。

つまり、誰しもひどい腰痛になる可能性があるということですね。

毎日のケアがとても大切だということを理解してください。