骨盤と腰痛のおはなし
『骨盤体操』や『骨盤ダイエット』など、骨盤は多くの人にとって非常に関心が高い部分ですね。
多くの人が骨盤というキーワードに関心を寄せているものですから、中には騙されたりするケースもあるようですね。
たとえば、民間の治療院のなかには骨盤矯正などど称して実際の治療費よりも、はるかに多額の治療費を取ったりする悪徳治療院も少なくありません。
さて、この『骨盤矯正』ですが忘れてならないのは骨盤を矯正しただけでは効果は持続しないということです。
骨盤を矯正した後、しっかりと筋肉をケアしていかなければ骨盤を矯正した効果はすぐに薄れ、また元に戻ってしまいます。
これでは、せっかく高い治療費を払って骨盤を矯正した甲斐がありませんね。
「常に腰が痛い」、「長時間立っていられない」、「長時間座っていられない」、「よくぎっくり腰を起こす」といった症状の見られる人の多くには骨盤が変位している可能性が考えられます。
骨盤の変位によって身体に感じる症状も以前の状態とは比べ物にならないくらい変わっていきます。
身体に感じる症状の主なものとしては
・刺すような痛み
・歩くことが困難になる
・排尿障害
などが上げられるでしょう。
骨盤が変位してくる理由としては、男性はハムストリングス、女性は腸腰筋が縮むことによって骨盤の位置がずれてくる例が多く見られます。
このことは良い治療院を見つける指標にもなるのです。
腰が痛いからといって腰ばかり一生懸命施術するところは良い治療院とは言えないかも知れません。上述したようなハムストリングスや腸腰筋、お尻や肩甲骨、鎖骨、わきの下、内転筋などバランスよく施術してくれる治療院を選んでください。