ヒールの高い靴は膝関節に悪いのか･･
ひざ関節痛を発症する原因の一つに足首の内反があります。この足首の内反こそがひざ関節痛の大きな原因となるのかもしません。
現在、多くの女性がヒールの高い靴を好んで履いていますね。おしゃれのためにはしょうがないと言ってしまえば、それまでなのですが、ヒールの高い靴をこのままの状態で履き続けると、おそらく近い将来歩けなくなるかもしれませんよ。
ヒールの高い靴を履くこと自体は、それほど悪いことではありません。
ヒールの高い靴を履いていても、きちんとした姿勢で歩いてさえいれば、何ら問題はないのですが・・・・
多くの女性が高いヒールの靴を履くことで、正しい歩き方ができなくなっています。
正しい歩き方とは、親指で地面を蹴り、かかとから着地する歩き方のことです。
正しい歩き方をすることで、体の各筋肉や関節が連動してスムーズに動くことが出来ます。
しかし、正しい歩き方ができていないと、この筋肉と関節の連動ができなくなり、身体のあちこちに歪みが生じてくるのです。
ひざ関節痛は55歳以上の女性に多いのは確かですが、その年齢が今後どんどん下がってくると予想できます。
足に負担のかかる靴、正しくない歩き方、現代人特有の運動不足などから、多くの若い女性が近い将来、ひざ関節痛に悩むようになるかもしれません。